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該当の文章 本などを見ると栄養バランスの良い食事をとるように書いてありますが、 私は悪阻がひどくて妊娠発覚から分娩台まで吐いて吐いて、しまいには血まで吐いて 氷をなめる日々で12キロ体重が減っての出産でしたが、元気な子が産まれました。 体重管理を厳しく言われる時代ですからそんなに気にしなくてよいと思いますよ。
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