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該当の文章 初めて症状名を聞きましたが、私はのけぞりとは反対の腰痛持ちです。 歩くのも辛くなってしまったので、整形外科へ行ってストレッチを習いました。通院後も5年くらい家で続けていますが、本当に楽になりましたよ。 そういえば、それぞれの症状に合わせて作業療法士さんがストレッチ方法を見出していると言っていました。 投稿者さん向けのストレッチもあると思います。お大事になさってください!
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