ストレス

18 68 匿名 1 月、 3 週前

職場の人間関係がストレスになって、休日まで気分が重いです。なんか悔しいです。気持ちの切り替え方を知りたいです。

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18件の投稿を表示中 - 1 - 18件目 (全18件中)
  • [19]
    2020年7月26日 16:49
    匿名

    一人カラオケでも行ってみて下さいね。

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    0
  • [18]
    2020年7月25日 23:04
    匿名

    おいしいものを一杯食べるとかどうでしょうか?

    返信
    0
  • [17]
    2020年7月25日 22:25
    匿名

    わかります。無心で仕事して忘れるようにしてます。

    返信
    0
  • [16]
    2020年7月20日 00:13
    匿名

    気にしない、というのが一番なんですがなかなかできないですよね

    返信
    0
  • [15]
    2020年7月17日 19:53
    匿名

    人間関係って厄介ですよね
    寝るのと、自分へのご褒美ですかね

    返信
    0
  • [14]
    2020年7月17日 18:56
    匿名

    とにかく寝て無になりましょう

    返信
    0
  • [13]
    2020年7月17日 18:32
    匿名

    職場での人間関係が一番離職が多いと聞きました。ストレスは、貯めては絶対に駄目です。登山なんかいかがでしょうか?

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    0
  • [12]
    2020年7月14日 17:32
    匿名

    美味しいもの食べましょう!好きなものを好きなだけ!そして寝ましょう!

    返信
    0
  • [11]
    2020年7月14日 17:25
    匿名

    会社での人間関係って厄介ですよね。私は 無口を通しているから誰にも何も言われない。話題にもならない幽霊のような存在を貫いてます

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    0
  • [10]
    2020年7月14日 17:20
    小鳥遊

    私も、会社の人間関係にはうんざりしていますが、一番年下なので可愛がられていることもあるので人の愚痴を聞いてばかりです。人間関係は、すぐに改善することはできないので、気長の自分の考え方を修正して変えていくしか無いと思います。

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    0
  • [9]
    2020年7月12日 14:12
    匿名

    感情を持つのを辞めればいいですよ。たいていの事に何も思わなくなりますよ。

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    0
  • [8]
    2020年7月12日 13:21
    匿名

    我が道を往くとラクになりますよ。気にしない事。仕事に行ってるんだもん。それ以外の事は考えなくても良いです。

    返信
    0
  • [7]
    2020年7月12日 13:09
    匿名

    人間関係のストレスイヤですよね。
    気にしないようにしてと思っても気にしますよね。
    何か自分にごほうびをあげることを考えてみてください。
    私はそれで乗り切ってました。

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    0
  • [6]
    2020年7月12日 13:04
    匿名

    海に行って叫びましょう。

    返信
    0
  • [5]
    2020年7月10日 12:42
    匿名

    私も頭の中がリセットされづらいタイプです。
    結局早めにベッドに入ってしまってゆっくり寝ることが一番かなと思います。

    返信
    0
  • [4]
    2020年7月9日 14:14
    匿名

    カラオケで思いっきり歌いましょう。

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    0
  • [3]
    2020年7月9日 14:13
    匿名

    私も以前そうでした。なので苦手な人とは極力距離を置くようにしました。いけないことなのかもしれませんが精神的には落ち着きました。

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    0
  • [2]
    2020年7月9日 14:02
    匿名

    ジョギングは、雑念をなくしてくれるので良いですね。

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    0
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