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一日何食食べますか?

101 354 匿名 3 月、 2 週前

朝ごはんは食べないとか昼は一人だから食べないとかあると思いますが、一日何食食べていますか?
一日3食が基本とかいうけど、大して動かず消費もしていない時はお腹空かないですよね…

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50件の投稿を表示中 - 1 - 50件目 (全101件中)
  • [102]
    2022年2月9日 00:54
    匿名

    最近は2食ですね。本当は3食食べたほうが良いのに準備や考えるのが面倒で2食になってます

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  • [101]
    2022年2月8日 23:00
    匿名

    朝ごはんはほとんど食べないので2食ですが、夜授乳しているとお腹が空くので、夜食をガッツリ食べてしまいます。なので実質3食かもです。

    返信
  • [100]
    2022年2月8日 21:48
    きょん

    1日3食は食べるようにしてます!授乳もしてて3食だけでは足りなくておやつも食べちゃてるのが現実です…www

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  • [99]
    2022年2月8日 10:52
    匿名

    私はそのときの胃腸の調子により食べる量を増やしたり減らしたりして3食食べています。本当におなかすかないときは卵焼きひとかけらの時もあります。でも食べないよりは良いかな?と思って食べるようにしています。

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  • [98]
    2022年2月8日 10:52
    匿名

    あさごはん食べないので2食、といいたいところですが、子供と一緒におやつを食べて、食べ過ぎてしまって3食分くらい食べてる気がします。

    返信
  • [97]
    2022年2月5日 14:58
    まみ

    3食食べます。どれかを抜いてしまうと、ドカ食いしてしまうし、気力もでません。

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  • [96]
    2022年2月1日 21:42
    匿名

    2.5食ですかね…
    朝は子供が残したパンを2、3口食べ、昼夜はガッツリ食べます。
    確かにあまりお腹空かない時もありますが、食べてしまいます(^^;;

    返信
  • [95]
    2022年2月1日 21:26
    匿名

    基本的には2食ですね。朝から何かお腹に入れておきたい時や小腹が空いた時はプロテインを豆乳で溶いた物を飲みます。

    返信
  • [94]
    2022年1月29日 19:14
    匿名

    現在妊娠中なので一応3食は食べるようにしています。
    でも1人だと何作ったらいいか分からないのが現状だし、めんどくさいので食べたくないなとも思います。

    返信
  • [93]
    2022年1月25日 12:18
    匿名

    一日一食にしたら、食事の楽しみが減ってとても損した気分です。

    返信
  • [92]
    2022年1月22日 16:25
    ぴっぴ

    2食です。朝はどうしても寒くて起きることができません。
    営業職でわりかし融通が効くので、お昼をちょっと早くして調整したたりします。

    返信
  • [91]
    2022年1月22日 09:16
    匿名

    分かります。頑張って3食食べようとしますが、あんましお腹が好かないのでほんとに少ない量で3食か、朝ごはんを抜くかになってしまいます(–;)

    返信
  • [90]
    2022年1月21日 11:28
    匿名

    忙しい時は2食、通常時は3食食べます。

    返信
  • [89]
    2022年1月18日 16:10
    匿名

    3食きっちり食べていますね。

    返信
  • [88]
    2022年1月18日 14:46
    匿名

    毎日3食です。たまに夜食でつまんだりもしますが。

    返信
  • [87]
    2022年1月18日 14:43
    匿名

    基本としては3食ですね。

    返信
  • [86]
    2022年1月18日 13:12
    おふ

    仕事で昼が食べれない時は2食ですが、基本3食です。

    返信
  • [85]
    2022年1月13日 17:39
    匿名

    普通に三食ですね。

    返信
  • [84]
    2022年1月13日 16:36
    匿名

    2食です
    朝は食べる時間がありません

    返信
  • [83]
    2022年1月13日 15:17
    匿名

    機能は小分けなのですが6食食べました。自分でもびっくりなのですが、すべて手作りなんですが結構マメに作っていたら返って疲れてしまいました。なんでこんなにおなかがすくのかわからないです。

    返信
  • [82]
    2022年1月13日 15:11
    匿名

    よくないのかもしれないけど1食です。昔から食が細くて、付き合いで3食食べた日は胃腸がやられて酷い目にあいます。昔は治さなきゃとおもってましたけど、もうそういう体質だと諦めてます。

    返信
  • [81]
    2022年1月12日 14:07
    匿名

    元々朝ごはんは食べなかったですが仕事が終わるのが休憩なしで13時半とかなので食べずに夕飯の一食だけになってしまいました。
    痩せませんが、、、笑

    返信
  • [80]
    2022年1月9日 18:17
    匿名

    日によってバラバラですね!朝は意外に食べれないことが多く、休みの日などは4,5食結構食べています。普段の日は忙しくてなかなか食べたれなかったりで、2食が限度かな。

    返信
  • [79]
    2022年1月9日 18:12
    匿名

    子供がいるから三食で頑張ってますが、正直昼と夜だけで済ませたい自分がいます。
    あまり動かないと、夜もお腹空かないですよね。。。

    返信
  • [78]
    2022年1月6日 21:27
    まみ

    1日3食です!無理して食べなくていいと思います!
    私は食の時間がいきがいなので、、、

    返信
  • [77]
    2022年1月6日 19:57
    政治

    わたしも同じ考えですよ。1日1から2食です。無理に3食食べる意味がよくわかりません。太るだけのような…

    返信
  • [76]
    2022年1月4日 22:16
    匿名

    食べないと落ち着かないので、3食きっちり食べて間食までしてます!

    返信
  • [75]
    2022年1月2日 10:46
    食いしん坊

    仕事のシフトの関係ですが、朝ご飯を11時くらいに食べて、夕方4時前には昼食、夜8時9時になると小腹が空くので、ちょっとおにぎりとかサンドイッチを食べて…で、3食ですが、家に帰ると晩酌のお供に何かしら食べるので、実は4食ですかね。

    返信
  • [74]
    2022年1月2日 07:02
    匿名

    朝昼晩の3食食べていますよ。

    返信
  • [73]
    2022年1月2日 06:28
    匿名

    1日3食です。間食は絶対にしない主義なので夜食なんてもってのほか。

    返信
  • [72]
    2021年12月24日 11:24
    匿名

    エジソンが、トースターを発売するまではアメリカでは2食でしたし、1300年間ずっと弘法大使も2食なので2食で良いのでは。

    返信
  • [71]
    2021年12月24日 10:51
    匿名

    16時間あけると、オートファジーがなんとかで健康にいいらしいですね。

    返信
  • [70]
    2021年12月24日 10:33
    匿名

    おなかがすくことがない時は食べないように基本していますよ!食べる時は6食の時もあって、自分でもびっくりですが、そういう時こそ野菜スープや軽めのサンドイッチなどが主ですね!

    返信
  • [69]
    2021年12月23日 18:59
    匿名

    量は増やしたり減らしたりありますが、三食食べてます。

    返信
  • [68]
    2021年12月23日 18:53
    匿名

    一応ちゃんと3食食べています。

    返信
  • [67]
    2021年12月12日 20:00
    匿名

    その日によりますが、一日6食なんてことも。結構量があるというよりかは、野菜スープなんかがマメに食べたりして、主食はほとんど最後の夜にまとめてという感じですね。少ない時で2食です。

    返信
  • [66]
    2021年12月12日 19:27
    匿名

    >>37
    胃もたれとかしないですか?
    私も同じくらい食べたいんですけど最近すぐ胃がもたれちゃう。笑

    返信
  • [65]
    2021年12月3日 13:21
    匿名

    朝は子供の残りをつまむだけで「もういいや」という気になるので
    1日2食+ちょっと、という感じです。

    返信
  • [64]
    2021年12月3日 12:57
    匿名

    昼と夜は時間だからという事で腹が減ってなくても食べます。夜食で菓子パンとか食べます。

    返信
  • [63]
    2021年12月3日 12:25
    匿名

    あまりお腹が空いていなくても3食食べています。
    時間になったら何かしら食べる、といった形です。

    返信
  • [62]
    2021年11月30日 12:50
    匿名

    食べるものにもよるんでしょうね。ファーストフードとかいろいろあるし・・

    返信
  • [61]
    2021年11月30日 12:49
    匿名

    健康には一日何食がいいのか、とても気になります。

    返信
  • [60]
    2021年11月19日 10:48
    匿名

    その日によって違いますね!昨日は軽くなんですが5食も食べています!少ない時は2食で様々ですよ。

    返信
  • [59]
    2021年11月14日 22:44
    匿名

    一日六食の人がいることに、とてもびっくりしました・・

    返信
  • [58]
    2021年11月14日 22:44
    匿名

    アフリカのルワンダでは、一日一食がほとんどなのに驚き。

    返信
  • [57]
    2021年10月29日 10:26
    匿名

    そうですね。基本そういう時は2食にしていることも、おなかがすいたときだけ食べるようにしていますよ。

    返信
  • [56]
    2021年10月2日 12:37
    匿名

    一日一食はダイエット中でもダメって聞いたことがあります。

    返信
  • [55]
    2021年10月2日 12:37
    匿名

    一日何食が正解なのか・・永遠のテーマのような・・

    返信
  • [54]
    2021年9月4日 10:02
    匿名

    最近動いてなくて1食のときも多いです。体に悪いことはわかっていますが、どうも食欲がわきません。

    返信
  • [53]
    2021年9月3日 15:47
    匿名

    ずっと部屋にこもりっぱなしでカロリー消費してないから、一食でいいかな。

    返信
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