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疲れがピークに

101 406 匿名 1 月、 1 週前

育児も家事も仕事も旦那にも全部疲れたー!!!という時、どうやって乗り越えていますか?一気に疲れがピークに達してしまいました^^;

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50件の投稿を表示中 - 1 - 50件目 (全101件中)
  • [104]
    2021年6月25日 10:31
    匿名

    旦那さんにも疲れちゃうのめっちゃわかる!!!ひとり時間を作り出すしかありません。わたしは子供が寝たあと好きな音楽をイヤホンで聴いて、旦那さんに話しかけられても聞こえてないふりをしちゃったりします。

    返信
  • [103]
    2021年6月25日 10:29
    匿名

    1日まるまる寝て過ごす日を無理やりでも作りましょう!
    案外効果ありますよ!

    返信
  • [102]
    2021年6月25日 10:11
    匿名

    寝るのは意外と効果的

    返信
  • [101]
    2021年6月25日 09:57
    匿名

    自分はゲームが好きなので黙々とゲームします。(据え置き機で。)
    RPG多めなのでストーリーとかにのめり込んで現実逃避ですね(苦笑)
    人によっては余計に疲れるかもしれませんが・・・;

    返信
  • [100]
    2021年6月24日 19:03
    匿名

    そんなときこそ、瞑想です。

    返信
  • [99]
    2021年6月24日 19:01
    匿名

    無理をしないようにする!
    ご飯だって1日くらいレトルトカレーでも問題なし!
    非常食として取っておいたものをローリングストックと言い聞かせて食べればいい!!

    返信
  • [97]
    2021年6月18日 12:19
    匿名

    そんなときこそ、寝ることです。

    返信
  • [96]
    2021年6月18日 10:09
    匿名

    遊びに行きます!
    このご時世なかなか大きな声では言い難いけど、でも遊びに行きます!
    うちはシングルなので旦那は居ませんが、仕事に育児に家事に…疲れたので来週ユニバ行きます☺️
    何パス持っててよかった〜🤣

    返信
  • [95]
    2021年6月18日 09:52
    匿名

    乗り越えたくても乗り越えようがないですからね。仕事は休めない育児は休めない。ダンナに八つ当たりするしかないですよね

    返信
  • [94]
    2021年6月16日 12:45
    とも

    実家に帰って親に甘えてしまいます。あとはとにかく寝ますね・・。

    返信
  • [93]
    2021年6月16日 12:08
    匿名

    私も一気に疲れがピークに達しているみたいで、平行感覚がなくなったようなきがします

    返信
  • [92]
    2021年6月16日 11:56
    匿名

    美容院に言って愚痴を聞いてもらってます

    返信
  • [91]
    2021年6月16日 11:24
    匿名

    私もピークに来ていてそろそろエステにいって気持ちを切り替えたいです

    返信
  • [90]
    2021年6月16日 09:41
    匿名

    一人でショッピングなど時間を取ってもらうように旦那さんにいってみては?

    返信
  • [89]
    2021年6月11日 11:16
    匿名

    逃げるのが一番です。旦那さんに家事も育児も任せて列車でのんびりと言うのはどうでしょうか

    返信
  • [88]
    2021年6月9日 10:34
    匿名

    うちも更年期と重なってるのかとってもしんどいです
    とりあえずスッポンサプリを注文して体質かえてます

    返信
  • [87]
    2021年6月4日 10:54
    匿名

    旦那のいないときに朝からお風呂沸かして入ります。
    気持ちいいですよー!

    返信
  • [86]
    2021年6月4日 10:31
    まるとも46

    全てに疲れてしまった時には、必要のない家事はとことんやりません。
    洗濯も掃除も後回しで、食事はデリバリーなどで済ませてゴロゴロとして過ごします。
    体力が戻ってこれば気力も戻ってくるはずです。
    また、可能ならば簡単に荷物をまとめて数日間は実家に帰って、上げ膳据え膳の生活をします。

    返信
  • [85]
    2021年6月1日 12:01
    匿名

    実家に逃げ込みます。結婚も長くなると、私が実家に2泊程度なら主人も何も言わないので子供を連れて歩いて5分の実家に帰ります。

    返信
  • [84]
    2021年6月1日 11:50
    やし

    いつもの倍以上は寝て過ごすことかなと思っていますね。

    返信
  • [83]
    2021年5月25日 10:36
    匿名

    この旦那にもには、共感。全く癒やしにならないよね。自分なら美味しい物を食べてリラックスかな。

    返信
  • [82]
    2021年5月25日 09:51
    バニーボーイ

    子供と一緒に寝るに限る。家の中で1人カラオケ。好きな推しをみてときめく。

    返信
  • [81]
    2021年5月21日 16:17
    匿名

    おかしのまちおかに行って好きなだけ買い物します(笑)

    返信
  • [80]
    2021年5月14日 12:52
    匿名

    とにかく寝ますね。7時間は絶対に寝ます。あとは半身浴かな・・・

    返信
  • [79]
    2021年5月14日 12:10
    markxx

    私自身も、現在、生後7ヶ月の娘を育てているのですが、投稿者様みたく
    仕事はしておらず専業主婦なのですが、
    本当に毎日毎日付きっきり、自分の事は蔑ろになるのが当たり前の中、ストレスばかり溜まって
    爆発しそうな毎日ですよね。
    子供が寝たタイミングで寝る!
    旦那が休みの日はとことん甘える!
    何でも好きな事を出来る時間を作る!
    時間を、作るのは簡単な事では無いと思いますが、
    少しでも疲れが軽減され、ストレスフリーな生活を
    過ごせる日を願ってます!

    返信
  • [78]
    2021年5月14日 10:26
    匿名

    特に新型コロナウィルスで緊急事態宣言等が出ているのでほんとに大変ですよね

    返信
  • [77]
    2021年5月14日 10:20
    匿名

    ストレッチですね、実にお勧め

    返信
  • [76]
    2021年5月12日 14:34
    toyo

    おすすめは足裏のツボ押しです!指で押すと疲れるので、100均でもいいので押し棒で押します。心地良い痛さが快感ですし、時には便秘が治ったりするので一石二鳥です。

    返信
  • [75]
    2021年4月24日 09:23
    おふ

    旦那は長く単身赴任なので長年疲れが抜けきれたません。思春期になった娘への対応で最近は心も折れそう。とにかく寝る時間を確保するしかリフレッシュ方法がないです‥

    返信
  • [74]
    2021年4月24日 09:04
    匿名

    疲れならとにかく寝る!ストレスなら大声を出す!

    返信
  • [73]
    2021年4月13日 12:19
    ライキ41

    もう動けないって時は睡眠が一番ですね!
    そしてここまでしとかなきゃってのがあったらあと少し体に頑張ってもらうために板チョコ1枚食べて最後の力を振り絞ってやり切っちゃいます。

    返信
  • [72]
    2021年4月13日 11:38
    匿名

    本当に疲れた時は寝るのが1番。
    私の場合は疲れてくると頭痛になるので、こどもたちに頭が痛いと伝えて、その日は最低限のこと以外せずにソファーに横になり、夜も早く寝ます。たいてい翌朝には元気回復です!

    体調に変化がでるほどではない時は、こどもをパパや実家に預けて買い物など自分時間を確保すると、リフレッシュできてまた頑張れます!!

    返信
  • [71]
    2021年4月3日 09:29
    匿名

    一人カラオケがオススメです!
    大きな声を出したり、思い出の曲で人目を気にせず泣いてみたり。
    あ、泣くのがストレス発散に良いという科学的根拠もありますね。

    返信
  • [70]
    2021年3月26日 10:48
    匿名

    私も最近疲れがたまってます。ひたすら寝てます。

    返信
  • [69]
    2021年3月26日 10:22
    匿名

    アロマ
    本当に効果あるのかなと半信半疑で使いましたが、私は癒されました

    返信
  • [68]
    2021年3月25日 19:28
    匿名

    寝るのがよさそうです。その前にストレッチとかも。

    返信
  • [67]
    2021年3月18日 11:33
    政治

    疲れがピークに達した時はとことん寝るようにしています。泥になったように眠ってリフレッシュすればまた頑張ることができます!

    返信
  • [66]
    2021年3月16日 15:42
    匿名

    たっぷり食べて、風呂入って寝る。体を休める以外回復方法はないですよね。

    返信
  • [65]
    2021年3月10日 10:30
    匿名

    カラオケでストレス発散です

    返信
  • [64]
    2021年3月7日 19:51
    匿名

    まずはストレッチですね

    返信
  • [63]
    2021年3月6日 08:59
    匿名

    仮病使って、休みます。それが一番休めると思ってます。

    返信
  • [62]
    2021年3月6日 08:31
    匿名

    マッサージとかどうですか?

    返信
  • [61]
    2021年2月27日 18:16
    匿名

    子どもだけで用意出来る食事をセットだけして、「今日は体調が悪いから、悪いけどしばらく何も出来ません!!」と家族に宣言して横になります。

    返信
  • [60]
    2021年2月21日 19:06
    はが

    取り敢えず寝ますよね。寝たら疲れがぶっとびますね。

    返信
  • [59]
    2021年2月19日 14:42
    匿名

    家の事は何もしないでブラブラしてます。ストレス溜めると、いつか心まで壊れそうなので、その都度スト決行してます。

    返信
  • [58]
    2021年2月19日 14:33
    匿名

    家出しちゃいます。もちろんプチ家出です。1日知らない所に言って過ごすとリフレッシュできます

    返信
  • [57]
    2021年1月17日 23:54
    匿名

    ストレッチです。ストレッチをしましょう。

    返信
  • [56]
    2020年12月20日 14:53
    匿名

    ありますねそんな時。投げ出す訳にもいかずモヤモヤ倍増。旦那にストライキ宣言をしてグータラします。事前に宣言するから、ご飯も自分で用意してくれるので それが原因の大きな喧嘩もしませんよ。

    返信
  • [55]
    2020年12月20日 14:45
    匿名

    そうですね、サウナに行っていい汗流して乗り越えました。

    返信
  • [54]
    2020年12月20日 00:31
    匿名

    栄養ドリンクです。
    栄養ドリンクをどんどん飲むのです!

    返信
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