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該当の文章 高血圧の薬をもらいに行ったら薬剤師さんに 「あとは食事と運動ですね。と言っても僕は一日800歩しか 歩いていなくて自分でも驚いたのですが。。。」 と言われました。 特に運動を意識せずに生活していてどのくらい歩いているのか 気になって見てみたら5000歩くらい歩いていました。 これで満足したらダメかな?
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