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該当の文章 うちも6歳の子が小麦と牛乳の食物アレルギーです。私も最初は献立に困り果てていましたが、主治医から「毎日和食でいいんだよ」と言われて気が楽になりました。白ご飯+お肉や魚のメイン(お刺身、焼き物、煮物、しゃぶしゃぶ、揚げ物、天ぷらなど調理のバリエーションで結構色々作れます。熊本製粉のてんぷら粉、タイナイの米パン粉などはとても美味しいです。)+和え物かサラダか煮物+味噌汁+果物や焼き芋などを毎食繰り返します。和食なら普通のスーパーで材料が揃いますし、元々料理が苦手なので、洋食や中華など頑張って色々作ろうとしていた頃に比べたら、献立を考える手間が減り、随分料理が楽になりました。
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