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該当の文章 筋トレではないですが、家の近所を主人と毎日歩いていますよ。 しかし、1時間程度歩いて帰り、汗を流した後に夫婦でアルコールを飲んでいるので、 逆に太るリスクが高い行動をしていると思います。
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