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健康・美容に効果的☆モリンガやアサイーなどおすすめのスーパーフード4選と簡単レシピ
海外で話題のスーパーフード、日本でもすっかり定着しましたね。とはいえ、なかなか毎日の食生活に取り入れるのは難しい。こちらでは4つのおすすめのスーパーフード、モリンガ、アサイー、チアシード、亜麻仁油について、その栄養や効能について詳しくご紹... -
母乳の生産を促す「モリンガ茶」は妊婦におすすめ!スーパーフードとしても注目!
約90種類以上もの栄養素が含まれるスーパーフード「モリンガ」。そのモリンガをお茶にした「モリンガ茶」が女性の間で注目を集めています。飲むだけで野菜不足や食生活の乱れを改善し、美容やアンチエイジングにも効果的!妊婦さんにもおすすめです。こち...
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