小麦粉も卵も使っていないチョコレートムース。
しかも、アボカドとバナナというヘルシー素材を使っているから、ダイエットや美容を気にされるママにもおすすめ！
簡単に作れるのでぜひ試してみてくださいね。
材料
- アボカド １個
- バナナ １本
- カカオパウダー 大さじ３
- ココナッツオイル 大さじ１
- メープルシロップ 大さじ１
トッピング
- カカオパウダー 適量
- お好みのフルーツや無塩のナッツ 適量
簡単でヘルシーなチョコレートムース・作り方
- アボカドは半分に切って種を取り、皮をむく。バナナは皮をむく。
- フードプロセッサーに⑴、その他の材料を全て入れ、撹拌する。
- カップに入れ冷蔵庫で３０分程冷やし固める
- カカオパウダーを振るいかけ、トッピングをして完成。
監修
美容と健康をテーマに料理の研究やダイエットのアドバイスをしています。レシピ提供、メディア出演、料理教室講師、ライター活動を通して『食』の大切さを伝えています。
