ウォーキング– tag –

外出自粛で運動不足が気になるという人におすすめなのがウォーキング！家の周りや公園なら感染のリスクも少なくて済みます。ウォーキングはダイエットやストレス解消にも効果的！こちらでは正しいウォーキング方法やウォーキングスニーカーの選び方、おす...