産前– tag –

妊娠すると、出産に備えて骨盤が緩み、腰痛がおこります。さらに、お腹の赤ちゃんが大きくなってお腹が重くなると、骨盤や腰への負担は大きくなります。 そこで必要なのが骨盤ベルト。 今回は骨盤ベルトの効果とおすすめ商品をご紹介します。 【骨盤ベルト...

会社員だと産前産後休暇中は厚生年金保険料が免除されます。しかし、フリーランスだったり、家が自営業の場合だったりすると国民年金を支払っているでしょう。 そんな方々のために、出産予定日、または出産日が属する月の前月から4カ月間の国民年金保険料...