長引く自粛生活でママも子供もストレスを溜めていませんか？子供の世話や食事の支度でついイライラしてしまうことも。そんなときはひのきの香りで癒されましょう！こちらではリラックス効果のあるおすすめのひのきグッズをご紹介します。インテリアにも◎
ひのきってどんな木？
ひのきは日本と台湾のみに分布する木の種類です。日本では本州中部から九州に分布していて、最も古いものは樹齢450年。ひのきは時間が経っても強度が落ちにくいため、遠い昔から最高級の建材として使用されてきました。法隆寺や伊勢神宮など有名な寺院や神社の多くにひのきが使われています。またさわやかで清涼感のあるひのきの香りは心や体にリラックス効果をもたらします。
ひのきの効能
ひのきは建材として優れているだけではなく、その効能も近年注目されてきました。ヒノキに由来する成分にはヒノキチオールやaピネンなどが知られています。ヒノキには抗菌・防虫・消臭・リラックスの4つの効果があります。
ヒノキには木を腐らせる菌の繁殖を抑える効果やシロアリやダニなどの防虫効果、精油には悪臭を消す効果があります。ヒノキが長い間建材として使用されてきたのが納得できますね。
ひのきのリラックス効果
今回とくに注目したいのがひのきの持つリラックス効果です。ひのきのリラックス効果に関しては欧米の学術雑誌でも論文が発表されています。ひのきに含まれる香りの成分aピネンは副交感神経系を整え、疲労回復、安眠、リラックス効果をもたらすことが証明されています。
ひのきのグッズがあれば、自粛中のストレス解消が期待できそうですね。
ひのきグッズの口コミ
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おすすめのひのきグッズ8選
まとめ
ずっと昔から日本人の生活に役立ってきたひのきには、実に様々な効果があるんですね。ひのきグッズがあれば、さわやかな香りがお部屋を満たしてくれます。ひのきグッズでストレスを解消し、自粛期間を乗り切りましょう。
