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赤ちゃんを迎えることはとても楽しみだけど、妊娠中は体調を崩すママも多くいつも以上に体調の管理が必要です。緊急事態宣言下で不安を抱えている妊婦さんも多いですね。妊娠中に欠かせない栄養素といえば、葉酸、鉄分、カルシウム。こちらではつわりで食...