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毎日献立を考えるのって大変ですよね。特に今の時期夏バテしてしまうとさらに献立が限られてしまい、栄養も偏ってしまいます。できれば事前に対策したいですよね。 そこで今回は夏バテしてしまう原因とその対策、取った方が良い栄養素と夏バテ解消レシピを...

もうすぐこどもの日。 初節句のお祝いは、離乳食中の赤ちゃんも一緒に食事を楽しめるように、こどもの日メニューを作ってみてはいかがでしょうか？ 今回はSNS映えするこどもの日の離乳食とレシピをご紹介します。 【こどもの日の離乳食を作るポイント】 こ...

離乳食が進んでくると、食べられる食材が増えますよね。 今年は潮干狩りに行って、獲れたアサリを食べたいけど……、アサリをはじめ貝類は、かみごたえがあり、飲み込めるかや、アレルギー食材ではないのか心配になるでしょう。 今回は貝類をあげる際の注意...

5月5日は端午の節句、いわゆる「こどもの日」ですね。 子どもの日の食べ物といえば、かしわもちやちまきが有名です。ほかにも地域によって様々ですね。 今回はこどもの日に食べると縁起のいい料理やレシピをご紹介します。 【こどもの日をお祝いする代表的...

3月3日はひなまつりですね。女の子の赤ちゃんがいるご家庭は初節句をお祝いするのではないでしょうか。初節句のお祝いに、離乳食をかわいらしくしてひなまつりメニューを作ってみてはいかがでしょう。今回はインスタ映えするひなまつり離乳食とレシピをご...

関西からはじまり、全国的に広がった「恵方巻」。今年はお子さんと一緒に節分をしようかなと思っている方も多いのではないでしょうか。海苔巻きを手作りするのも楽しいですが、イベントらしさを味わうために購入したい！　という方のために、スーパーやコ...

節分には恵方巻きや節分豆を食べますよね。せっかくならば、赤ちゃんと一緒に初めての節分を楽しんでみては？ 工夫をすれば赤ちゃんが食べられるものでも節分メニューができますよ！ 今回は節分プレートや柔らかい恵方巻きなど、離乳食の節分メニューをご...

お正月になると食べる機会が多くなるお餅。お雑煮にしたり、きなこ餅にしたりと、いろいろとアレンジできますよね？ でも、赤ちゃんや子どもに食べさせるのはちょっと待って！ 今回は、いつからおもちをあげていいのか、あげる時はどんなことに注意したら...

お正月に欠かせないおせち料理。今は和風や洋風、中華などいろいろなものがありますよね。 昔はおせちといえばすべて時間をかけて作るイメージがありましたが、今はお取り寄せをして、数品だけ作るというご家庭も増えているよう。特におうちでお正月を迎え...

今年のクリスマスは休日。おうちでクリスマスを過ごす方も多いのではないでしょうか。 月齢が低い赤ちゃんと一緒に楽しみたいですよね。 赤ちゃんとクリスマスディナーを楽しむために、離乳食をクリスマス風にアレンジしてみてはいかがでしょうか？　 離乳...

一年に一度のクリスマス。お子さんはきっと楽しみにしていますよね。 クリスマス料理は味ももちろんですが、思わず「かわいい！」と言われるよう、見た目もこだわりたいものです。 今回はSNS映えするクリスマスレシピをジャンル別にご紹介します！ 【主食...

しめじやまいたけ、しいたけ、えのきだけなどのきのこは、食物繊維、ビタミンB類、ビタミンD２、ミネラルなどが含まれていて栄養満点です。 赤ちゃんの離乳食にはいつから取り入れていいのでしょうか？　 おいしいだしが出るので、使い方によっては離乳食...

秋の果物といえば「柿」。離乳食を食べている赤ちゃんにも、旬の柿をあげたいですよね。 でも、体を冷やすというし、消化がいいのか、アレルギーがあるかどうかなどが心配。 実は、柿は栄養が豊富で離乳食にぴったりなんです。 今回は柿を使った離乳食のレ...

今年は赤ちゃんも一緒に仮装をして、おうちハロウィンをたのしみたい！ならば、離乳食もハロウィン仕様にしたいですよね。行事を楽しむと、食に対する意識もあがるそうですよ。今回はハロウィンに使えるかわいい離乳食レシピをご紹介します。 【離乳食に使...

夏といえばアイスクリーム＆ジェラート！ひんやり冷たくて夏の暑さを和らげてくれるアイスは大人も子供も大好き♡こちらではオンラインで買えるおすすめのアイスクリームをご紹介。自分へのご褒美や大切な人へのギフトに選ばれています。 【アイスクリーム...