ママは一日に何度も手を洗うことがありますよね。産後、手荒れに悩まされているママも多いのでは？
でも、赤ちゃんにも触れるし、できるだけすべすべの手でいたいもの。それに、赤ちゃんに影響のないものがいいですよね？
産後のママは、どのようにハンドクリームを選べばいいのでしょうか。
今回は選び方のポイントと、おすすめのハンドクリームをご紹介します。
なぜ育児中に手荒れがひどくなる？
通常の家事をしていても手荒れをしてしまうことがありますが、育児中はなおさらひどくなると感じているママも多いかもしれません。
その理由はいくつかあります。
・オムツ替えのたびに手を洗う
・洗い物が増えた
・子どもと一緒に手を洗う
・赤ちゃんのためにハンドクリームをあまり塗らない
・除菌スプレーやアルコールを使う
こういったことから、通常よりも育児中の方が手荒れしやすいのです。
育児中の手荒れ対策はどうする？
赤ちゃんに触れる時、なるべくならすべすべの手が望ましいですよね。
では、手荒れ対策はどのようにしたらよいでしょう？
掃除や洗い物をするときには手袋をする
面倒でもゴム手袋などをすると、手荒れを防げます。
お湯を使わない
手を洗う時にお湯をつかうと、水分を持っていかれてしまいます。
ただ、食器や洗濯物の汚れは落ちやすいので、手袋をしてお湯で洗うとよいでしょう。
ケアをする
やはりハンドクリームをこまめに塗るのがポイントです。
どんなハンドクリームを使えばいい？
赤ちゃんがいる場合、どのようなハンドクリームを使えばよいか迷いますよね。
大きくわけて、以下の基準を目安にしましょう。
赤ちゃん向けに作られたものなら、ママが使っても安心です。
自然由来のオーガニックハンドクリームなら安心です。
できれば、世界のオーガニック団体から認証を取得しているものがよいでしょう。
認証マークが付いているかを確認することをおすすめします。
おはママフォーラムであがったオススメハンドクリームは？
おはママの交流広場でもハンドクリームの話題があがり、こんなアドバイスがされていました。
●ベビーワセリンを使っています。
●普段はニベアです。ひどくなったらオロナインを夜付けて寝ます。
●オロナインが効果的です。
●ニベアの青缶です。本当はユースキンが好きだけど、ちょっと匂いがきついので普段は身体用に使っているニベアが多いです。
●アトリックス派です。価格も安いし、香りも爽やかな感じですよ。
●においが強烈なので調理前や食事の時にはおすすめできませんが、オロナインが一番効くと思います。
●就寝前に白さが残るぐらいたっぷり塗って、朝起きたらツルツルです。子どものしもやけにも有効です。
●私はハンドクリームだとベタつきが気になるので、顔につける化粧水をつけています。潤いますよ。足りないと思ったら美容液もプラスします。
●Q10やワセリンのボディーローションなどが良いと思います。
気になることがあったら、掲示板を活用してみてください。
赤ちゃんがハンドクリームを舐めてしまったら？
「赤ちゃんがハンドクリームを舐めてしまった！」「ハンドクリームを塗ったばかりのママの手に触れた」など心配なことがあるかもしれませんね。
少し動けるようになってから、自分で開けて口に運んだりということもありそうです。
基本的に、オーガニックだったりベビー用だったりすれば、少しくらいは大丈夫。
しばらく様子を見ておきましょう。
ただし、赤ちゃんにアレルギーがある場合は、ハンドクリームの成分を確認し、すぐにかかりつけの病院を受診しましょう。
育児ママがハンドクリームを選ぶ5つのポイント
市販されている大人向けのハンドクリームは香料が含まれていたり、尿素が含まれていたりなど効果の高いものが多いです。
今回は、子育て中のママはどのようにハンドクリームを選べばいいのかという観点でお伝えしていきます。
■無香料のもの
→合成香料は特に気をつけましょう。少し香りがほしければ、天然アロマ由来のものが良いです。
■持ち運びやすいもの
→外出先でもオムツ替えや授乳などで手を洗うことがあります。小さめのものを用意するか、気軽に持ち運べるものにしましょう。
■べたつかず、さらっとした塗り心地のもの
→忙しいママには、なじませる時間の余裕もあまりないので、塗ってすぐにさらっと仕上がるものを選びましょう。
■塗り直しの回数が少ないもの
→何度も塗ると面倒になってきてしまうので、塗り直しが少なくても保湿してくれるものにしましょう。
■赤ちゃんの口に入っても肌についても安全なもの
→ママ向けに作られているものならば大丈夫です。
または、赤ちゃん向けに作られていて、家族で使えるものが良さそうです。
ママにおすすめのハンドクリーム9選
バリア・スキンケア ファムズベビー / Fam’s Baby
しかも、一度塗ったら8時間塗り直す必要がありません。
手荒れの多い介護士さんや美容師さんも使っていて効果もあり、安全性にも優れています。
乳児湿疹に１日三回ほど塗り続けていましたら、三日もたつと赤みも引いてポツポツも次第になくなりました。私の手荒れもいつの間にかきれいになりました。
ママバター 無添加 ハンドクリーム ラベンダー 40g
赤ちゃん向けにも出ているので、触れてももちろん安心です。
無香料なので、どんな場面でも使いやすいですね。
ジョンマスターオーガニック ハンドクリーム（オレンジ＆ローズ）
オーガニック認証成分を使っている天然由来ハンドクリームだから、セレブママにも人気です。
アロマ の香りも5種類から選べます。
SHIRO サボン ハンド美容液 30g
優しくシンプルな石鹸の香りがするので、リラックス効果もあります。
塗ったあともベタベタしないのが嬉しいところですね。
使用後も手で作業するのに気遣いいらず、支障がありません。
すごく重宝してます。リピート確定です。
スキンピース モイスチャライフ ハンドバター(50g)
保湿成分シアバターやオリーブオイル配合なので赤ちゃんにも安心ですね。
トリプルバリアなのでしっかり保湿してくれます。
そこで安心なハンドクリームを探していました。
こちらの商品は安心できる成分ですし、とてもしっとりして良いです。
無香料ですが、シアバターの香りがすると思います。
安くはないですが、暫くはリピートして使い続けます。
リーフ＆ボタニクス ハンドクリーム ジンジャー 65g
ベタつくこともなく、乾燥やかさつきを防いでくれます。
ヴェレダ【WELEDA】スキンフード75ml
1926年の発売以来、ヨーロッパの家庭で愛され続けてきただけあって、乾燥肌を柔らかく、なめらかにしてくれます。 もちろん赤ちゃんにも使えるので、安心です。
ママ＆キッズ ハンドクリーム 55g
肌の内側からのうるおいアップやバリア機能サポート、肌表面のプロテクトなどいろいろな方向から働きかけてくれます。
伸びもよく、水をはじいてくれるのも魅力ですね。
塗ったあとですぐに赤ちゃんに触れられるので、大変使い勝手がよく、頻繁に塗り塗りしています。
やや値段は高いですが、子育て中の方にはとてもよいアイテムだと思います。
ママ アクアシャボン MAMA AQUA SAVON ハンドクリーム
およそ98%がオリーブ油やアロエベラエキスなどの天然植物由来の成分で、合成着色料などは一切使っていません。
優しいせっけんの香りで、癒し効果も高いです。 使い心地もさらさらでべたつきはありません。
まとめ
ママが使うハンドクリームは、赤ちゃんの肌についても、なめられても大丈夫という基準で選ぶのがポイントですね。
成分や効果ももちろんですが、天然アロマ成分などリラックスできる香りのものにするといいでしょう。赤ちゃんも大好きなママの手になります。
