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出産後、ごっそり髪の毛が抜けてびっくりしたママも多いのでは？ 産後の抜け毛はごく自然なものですが、できれば適切な対処をして、減らしたいですよね。 今回は産後の抜け毛の原因と対策法、おすすめのシャンプーなどをご紹介します。 【産後の抜け毛の原...

赤ちゃんが生まれてハッピー♪ そんな想いはもちろんありつつ、思いどおりにいかないのが育児。不安や焦り、無気力など様々な症状が出てくるなど、今や10人に1人が「産後うつ」を経験すると言われています。もし、そうなったら一人で抱え込まないで！ 力に...

出産という人生の大仕事を成し遂げた女性の体には様々な変化が訪れます。その一つが抜け毛や白髪。髪の毛は目につく場所だけに、多くの女性が産後に白髪が増えたと感じています。こちらでは産後の白髪に悩むママのために、白髪対策＆おすすめの白髪染め・...

妊娠すると、出産に備えて骨盤が緩み、腰痛がおこります。さらに、お腹の赤ちゃんが大きくなってお腹が重くなると、骨盤や腰への負担は大きくなります。 そこで必要なのが骨盤ベルト。 今回は骨盤ベルトの効果とおすすめ商品をご紹介します。 【骨盤ベルト...

妊娠や出産によって、体に表れる変化。 産後、自然に戻っていくとはいえ、やはり骨盤のケアは必要です。 今回は体型を戻すために使いたい産後用ガードルをご紹介します。 【産後用ガードルはなぜ必要？】 出産すると、体は自然に回復していきます。 でも、...

腰痛や肩こりに悩まされているというママは、もしかしたら姿勢が悪いのが原因かも。姿勢が悪いと腰痛や肩こりを引き起こしたり、脂肪がつきやすくなったり、美容にも悪影響を及ぼします。こちらでは姿勢の悪さが及ぼす影響やおすすめの姿勢矯正クッション...

会社員だと産前産後休暇中は厚生年金保険料が免除されます。しかし、フリーランスだったり、家が自営業の場合だったりすると国民年金を支払っているでしょう。 そんな方々のために、出産予定日、または出産日が属する月の前月から4カ月間の国民年金保険料...

【女性のホルモンと毛髪】 毛髪は女性ホルモン「エストロゲン」の影響を大きく受けています。そのため同じ食事をしている家族でも、女性と男性では髪が伸びるスピードが違いますね。逆に体毛やひげは男性ホルモンの「プロゲステロン」です。 女性ホルモン...

不自由な妊娠生活を耐え、壮絶な出産を乗り越えて、やっと出会えた愛しい我が子！ これからは可愛い赤ちゃんと、バラ色の生活が待っている！ 出産前はそう思っていた人も多いと思います。 実際に出産してみるとどうでしょう？ 確かに赤ちゃんは可愛くて可...

夫婦二人で待ち望んだ可愛い赤ちゃん。 夢にまで見た幸せな生活・・・ それなのに、産後の夫婦関係におとずれる「産後クライシス」という危機。 テレビなどで取り上げられることもあるので、聞いたことがある人もいると思います。 実際に子どもが産まれて...

「産後うつ」って知っていますか？ 最近はテレビや新聞などで取り上げられることも増えていますね。 出産後は赤ちゃんの健康や成長だけでなく、ママのメンタルにも気配りが必要です。 産後であれば誰でもかかる可能性がある「産後うつ」。 その原因や対策...